Wer ein Musikinstrument lernt, kennt vielleicht diese Empfehlung: es bringt mehr, jeden Tag ein paar Minuten zu üben als einmal pro Woche 2 Stunden. In der Lernpsychologie findet dieser Zusammenhang in den Begriffen "verteiltes" und "massiertes Lernen" ihren Ausdruck. Die Begründung: Lernstoff, der verteilt wird, bleibt besser haften. Und die Leute, die kurz vor einer Prüfung in einer Nacht-und-Nebel-Aktion mit viel Kaffee, wenig Schlaf und noch weniger Verständnis für die Umwelt ihren Stoff "in die Birne donnern", haben meistens kurz danach ziemlich viel davon wieder vergessen.
Eine neue Studie zeigt jetzt neue Einzelheiten der physiologischen Grundlagen und Zusammenhänge auf.
Mehrere kürzere Lernabschnitte führen dazu, dass Informationen besser im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Was geschieht dabei eigentlich im Gehirn? Enzyme werden gebildet. Speziell untersucht wurde das Protein Kinase C Apl II. Dieses mit "PKC Apl II" abgekürzte Protein fördert zwar das Kurzzeitgedächtnis, stört aber die dauerhafte Speicherung von Informationen im Langzeitgedächtnis. Verteiltes Lernen bedeutet, dass öfter Serotinin im Gehirn freigesetzt wird - und dadruch enstehen stabilere Verbindungen zwischen Nervenzellen, Lernstoff wird im Langzeitgedächtnis gespeichert. Fließt das Serotonin dagegen kontinuierlich, wird mehr PKC Apl II freigesetzt - subjektiv kann dabei der Eindruck entstehen, in kurzer Zeit sehr viel zu lernen. Hängen bleibt trotzdem nicht so viel. Die Schlussfolgerung bestätigt also die Empfehlung, verteilt zu lernen, dann wird mehr behalten. Immer mal wieder eben.
Quelle: Science Daily
Die Studie im Original:
McGill University (2009, October 2). Why One Way Of Learning Is Better Than Another. ScienceDaily. Retrieved October 2, 2009, from http://www.sciencedaily.com /releases/2009/10/091001163730.htm
Eine neue Studie zeigt jetzt neue Einzelheiten der physiologischen Grundlagen und Zusammenhänge auf.
Mehrere kürzere Lernabschnitte führen dazu, dass Informationen besser im Langzeitgedächtnis gespeichert werden. Was geschieht dabei eigentlich im Gehirn? Enzyme werden gebildet. Speziell untersucht wurde das Protein Kinase C Apl II. Dieses mit "PKC Apl II" abgekürzte Protein fördert zwar das Kurzzeitgedächtnis, stört aber die dauerhafte Speicherung von Informationen im Langzeitgedächtnis. Verteiltes Lernen bedeutet, dass öfter Serotinin im Gehirn freigesetzt wird - und dadruch enstehen stabilere Verbindungen zwischen Nervenzellen, Lernstoff wird im Langzeitgedächtnis gespeichert. Fließt das Serotonin dagegen kontinuierlich, wird mehr PKC Apl II freigesetzt - subjektiv kann dabei der Eindruck entstehen, in kurzer Zeit sehr viel zu lernen. Hängen bleibt trotzdem nicht so viel. Die Schlussfolgerung bestätigt also die Empfehlung, verteilt zu lernen, dann wird mehr behalten. Immer mal wieder eben.
Quelle: Science Daily
Die Studie im Original:
McGill University (2009, October 2). Why One Way Of Learning Is Better Than Another. ScienceDaily. Retrieved October 2, 2009, from http://www.sciencedaily.com /releases/2009/10/091001163730.htm
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